Re: Fitness Gym
ja też ćwiczę poślady w domu. Jak na razie efekt niewielki chociaż jakiś progres już widzę. Ostatnio się pojawił problem którym jest ból w kolanie. Może przejdzie a jak nie to pójdę to zdiagnozować. A jeśli chodzi o pośladki to póki co wspomagam się majtkami z pushupem :) Jeśli chodzi o nogi to nie ...
- Forum: Transformacje
- Temat: Fitness Gym
- Odpowiedzi: 8
- Odsłony: 11349
- 06 kwie 2025, 23:33
- Przejdź do posta